Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil handler om at træffe bevidste valg, før du begynder. Det betyder, at du kun spiller med penge, du har råd til at tabe, og at du holder dig til en tidsplan, der ikke forstyrrer dit daglige liv. Spil skal forblive en sjov aktivitet – ikke en nødvendighed eller en måde at tjene penge på. Husk, at alle spil indebærer en risiko for tab, og at gevinster aldrig er garanterede.

Sæt grænser for indskud, tab og tid – før du spiller

De fleste onlinecasinoer giver dig mulighed for at sætte daglige, ugentlige eller månedlige grænser for, hvor meget du kan indskyde, tabe eller bruge tid på at spille. Når du sætter grænserne på forhånd, undgår du at blive følelsesmæssigt påvirket i øjeblikket. Hvis du når din grænse, stopper spillet automatisk, så du ikke overskrider det, du har besluttet. Det er en enkel måde at holde kontrollen på – også når spændingen er størst.

Selvudelukkelse via ROFUS – sådan fungerer det

Hvis du føler, at spillet tager overhånd, kan du tilmelde dig ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Når du er registreret, bliver du udelukket fra alle licenserede spiludbydere i Danmark i en periode på mindst et år. Du kan ikke ophæve udelukkelsen før tiden, og ingen operatør må tillade dig at spille. Tilmelding sker via Spillemyndighedens hjemmeside og er en beskyttelse, ikke en straf. Du skal være fyldt 18 år for at spille på casino i Danmark.

Hvornår er spillet ikke længere underholdning?

Hvis du oplever, at du spiller for at glemme problemer, jager tab eller føler dig rastløs, når du ikke spiller, er det tegn på, at det er tid til at tage en pause. Andre advarselstegn kan være, at du lyver om dit spil, låner penge til at spille for, eller at det går ud over dit arbejde eller dine relationer. Det ærlige næste skridt er at stoppe og søge hjælp – enten via ROFUS eller ved at kontakte den gratis rådgivning, der findes til spilafhængige.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser